Détox d'automne & renforcement immunitaire

Samedi 8 octobre 2022

Programme  :

  • 8h45 : Accueil et présentations

  • 9h00 - 11h00 : Un temps pour mieux comprendre

Pourquoi détoxifier l'organisme? Que se passe-t-il dans un organisme chargé de toxines? Quels sont les risques liés à cet état?

Quel est l'effet d'une détoxification? Quels dangers peuvent y être liés?

Comment la pratiquer pour s'assurer de ses effets bénéfiques?

  • 11h00-14h00 : Un temps pour concocter quelques recettes détox et les déguster 

Nous préparerons ensemble -à partir d'aliments frais, de qualité artisanale, locale (même de notre potager!) et si possible bio- des recettes mettant en pratique les enseignements de la matinée, et appliquant les techniques de préservation des micro-nutriments.

Nous partagerons les plats préparés dans la convivialité. 

·        14h00-16h00 : U n temps pour approfondir

Dans cette dernière partie, nous aborderons les thèmes suivants:

- phytothérapie : quelques plantes qui soutiennent la détox
- le renforcement du système immunitaire
- la détox et le sport
- jeûne intermittent et jeûne court :  effets, bienfaits, contre-indications
- le "nettoyage" des poisons émotionnels (ressentiment, culpabilité,...) qui peut accompagner la détox du corps, consciemment, ou inconsciemment.

  • 16h00 : Un temps pour méditer (Méditation "purificatrice")

  • 17h00 : Goûter,  derniers échanges et clôture  

Prix   :  90 eur TVAC pour toute réservation avant le 24 septembre 2022 ; 100 eur TVAC pour toute réservation au delà du 24 septembre 2022 (le prix comprend le support de formation, un livret de recettes "détox" expliquant les bienfaits de celles-ci, une bibliographie pour aller plus loin, les boissons durant la journée et le repas de la mi-journée).

Renseignements et inscription  info@natur-oppagne.be 0473/70.45.86

Le lieu rue Wenin 57 à 6940 Oppagne (Durbuy)